FELICIDADE AGORA

- A PSICOLOGIA E A FELICIDADE

Normalmente, o que as pessoas buscam e o que esperam para serem realmente felizes?

Existe um principio básico que diz que NÃO são as situações que geram as emoções (tristeza, ansiedade, raiva, felicidade), mas sim o que PENSO das situações é que geram as emoções e os comportamentos.

A FELICIDADE NO BUDISMO

“O fato de uma pessoa sentir-se feliz ou não depende dela mesma. Se não transformamos nosso estado de vida, não encontramos a verdadeira felicidade. Mas quando mudamos nossa atitude interior, o mundo se transforma para nós.

TEORIA DA FELICIDADE NA SGI – MAKIGUTI

Felicidade – não apenas satisfazer as necessidades básicas e de segurança individual (egocentrismo), mas assumir o comprometimento total com a vida da sociedade.

Segundo Makiguti, a felicidade é determinada pela motivação da pessoa, ou seja, ao “para porquê” ela dedica sua vida.

Exemplo: alguém que se concentra apenas em buscar  riqueza e fama e não a encontra, fica frustrado e infeliz. Por outro lado, se a pessoa se empenha na criação de valores na própria vida e na de outras pessoas sente plena satisfação de viver, pois deixa de ser egoísta e contribui para a felicidade dos demais.

Maria Rosa Carbone, psicoterapeuta cognitiva e professora de comunicação e neolinguística. Integrante do núcleo de orientação social da BSGI.